仕事をしていて、班長やリーダー、同僚から常にプレッシャーを感じることはありませんか？
「同じように動け」と怒られるけど、実際は誰も指示してくれない…。荷物運びや仕分けなどの作業中も、常に気を張らなければならない。こんな職場だと、心も体も疲れてしまいます。
でも「辞めたいけど決心がつかない」というのは自然なことです。
- 生活や収入が不安
- 次の職場が見つかるか不安
- 自分が弱いのではと自己否定
こんな気持ち、誰でもあります。
決心をつける前にできること
- 辞めたい理由を書き出す
例：「人間関係のストレスで心身が限界」 - 辞めた後の自分をイメージする
休む、投資や副業に集中する、ブログを書く…なんでもOK - 準備を少しずつ進める
貯金を確認する、転職先を探す、辞める日程を考える
ポイントは、「完璧なタイミングを待たなくてもいい」ということ。
心身を守りつつ、準備が整ったら自然に決心がつきます。
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