周りの人と比べてしまうときに思い出したいこと

気づけばつい、他人と自分を比べて落ち込んでしまう。

SNSを見ればキラキラした生活を送っているように見える人たち、

職場でいつも冷静にこなしている同僚、

友人はどんどんキャリアを積んでいく。

「自分は何もできていないんじゃないか」

「自分って本当にダメなんじゃないか」

そんな風に感じる瞬間、ありませんか？

比べることで見えなくなる「自分の価値」

他人と自分を比べてしまうのは、人間らしいことです。

でも、それが続くと、自分の本来の良さや努力がまるで意味がないように思えてしまいます。

誰かの「できること」は、あなたの「できていないこと」ではありません。

そもそも、持っている背景や状況が違うのだから、同じ土俵で比べること自体が無理なんです。

自分だけのペースで進んでいい

人生には、それぞれの「タイミング」があります。

早く結果を出す人もいれば、ゆっくり育っていく人もいる。

でも、どちらもその人のリズムで進んでいるだけ。

あなたも、あなたのスピ-ドで進めばいい。

焦らず、自分の道を歩いてください。

ゆっくりでも確実に歩いているあなたは、ちゃんと前に進んでいます。

自分を認めることから始めよう

今までの自分がしてきた努力、越えてきた困難、それらを思い出してみてください。

周りがどうかよりも、まずは「よくここまでやってきた」と、自分自身に声をかけてあげてください。

自分自身に声をかけてあげてください。

他人との比較で心が揺れるときこそ、

「自分がどうありたいか」「どんな毎日を過ごしたいか」を大切にしたいものです。

おわりに

自分を責めそうになったとき、

比べてしまいそうになったとき、

この言葉を思い出してください。

「あなたはあなたでいい。」

誰かと同じになる必要なんてありません。

あなたは、あなたのままで価値があるのですから。