５０代になって、ふと気づくと「何もかんげられない」状態に陥っていることがあります。
頭がぼんやりして、目の前の仕事を淡々とこなすだけ。
新しことを覚えようにも気力が湧かず、何か提案する気も起きない。
ただ、与えられたタスクをこなすだけの毎日。
「これって、思考停止なのかもしれない」と、ある日ふと我に返る。
買っては、職場の中で自分なりに意見を出し、改善案を考え、周囲とやりとりしていた。
それが今では、できるだけ波風立てずにやり過ごすことばかりを考えている。
余計なエネルギーを使いたくない。
そんな思いが無意識のうちに積み重なり、「考えない」ことが習慣になっているのかもしれません。
これは、決して「怠け」ではないと思います。
長年の働きずめ、家庭や人間関係のストレス、将来hへの漠然とした不安–そういったものがじわじわと心を蝕み、思考そのものを麻痺させている。
いわば、心の防衛反応なのかもしれません。
でも、やはり気づいてしまったからには、少しずつでも立て直していきたい。
すぐに大きなことを変えるのは難しいけれど、「考えることをあきらめない」ことから始めてみる。
朝、コーヒーを飲みな5分だけ自分の気持ちを書いてみる。
仕事の中でひとつだけ、「なぜこれをしているのか？」と問い直してみる。
５０代は、決して「終わり」ではありません。
むしろ、自分らしい働き方や生き方を再構築するチャンスの時期です。
思考停止から少しずつ脱して、もう一度「自分の人生を自分で動かす感覚」を取り戻して行きたいーーそう思います。
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