はっきりした根拠があるわけではない。
統計を取ったわけでもないし、専門家に診断されたわけでもない。
それでも最近、ひとつだけ気になっていることがある。
石けんで髪を洗い始めてから、抜け毛が減ったような気がする。
あくまで「気がする」レベルの話だが、毎日の小さな変化だからこそ、こうして書き留めておきたくなった。
抜け毛はある日、急に気になる
抜け毛というのは不思議なもので、
急に「多い」と感じ始める。
排水口にたまる髪の毛、
ドライヤー後の床、
枕に落ちている数本の毛。
以前と同じ量なのかもしれない。
でも、気になり始めると、どうしても目につく。
何となく変えてみた「洗い方」
抜け毛対策として、何か特別なことをしたわけではない。
育毛剤を使ったわけでも、
高価なシャンプーに変えたわけでもない。
ただ、石けんで髪を洗うようにした。
理由もシンプルで、
- 余計な成分が少なそう
- 頭皮にやさしそう
- なんとなく自然そう
そんな、かなり曖昧な理由だった。
数週間たって感じた違和感（いい意味で）
しばらく続けているうちに、ふと気づいた。
「あれ？ 抜け毛、少なくないか？」
排水口にたまる量が、以前より少ない気がする。
ドライヤー後の床も、心なしかきれい。
もちろん、季節や体調、ストレスの影響もあるだろう。
石けんのおかげだと断言することはできない。
それでも、
“減ったように感じる”こと自体が事実だ。
頭皮の感覚が変わった
もうひとつの変化は、頭皮の感覚。
- 洗ったあと、軽い
- かゆみが出にくい
- 皮脂が残っている感じが少ない
さっぱりしすぎる日もあるが、
「余計なものを落とした」という感覚がある。
頭皮が落ち着くと、
気持ちまで少し落ち着くから不思議だ。
劇的な効果を期待しない
この話に、結論めいたものはない。
石けんで洗えば抜け毛が止まる、
そんな都合のいい話ではないと思っている。
ただ、
- 自分の体の変化に気づくこと
- 合わないと感じたらやめればいいこと
- 無理のない範囲で試すこと
それだけで十分なのかもしれない。
「気のせい」でも、悪くない
気のせいかもしれない。
でも、気のせいで気持ちが楽になるなら、それも悪くない。
今日も石けんで髪を洗いながら、
排水口をちらっと見る。
そして、
「まあ、悪くないか」
そう思えたら、それでいい。
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